9月5日 北千里公園講習会昨日のこと･･･「明日は講習会できるんやろか？」「すごい雨やな〜」「明日の七時前に、再判断しよか」前回の北千里講習会も、同じ事言ってたよなぁ？･･･で今朝。晴れ間が出てる！降水確率も下がってる！開催決定〜！(^^) よかった〜…

長く投稿していませんでした。ちょっと夏バテ気味でした…。ここのところ天気が芳しくありませんね。雨に起因する災害など受けていないでしょうか？次の木曜日は、久しぶりに北千里公園での講習会です。天気が心配ですが、おそらく大丈夫でしょう。ここは、地…

まだまだ暑い日々が続いています。…でも、一時と比べると少しましになったかな？というより、これで普通の夏？ですので、油断はしないでください。まだまだ、熱中症の危険性は回避できていないですから…。でも、ぼちぼちと暑さも落ち着いてくるのでしょうか…

昨日、残暑厳しく暑い暑いこの日に負けない、9名の暑い人たちが服部緑地公園に集まりました！集合場所の、服部緑地公園にはすでに他のノルディック・ウォーキングの講習会をしている団体がいくつかありました。その中の一つ「グラン・ティエラ」さんの代表は…

毎日暑いですよね〜。「こんにちは」代わりに使っています。誠に勝手ながら明日から3日間、15日16日17日と事務所はお休みさせていただきます。18日より通常通りオープンしています。勿論、17日は服部緑地公園で講習会を予定通り開催いたします。この暑さに負…

7時に、和三から歩きますよ〜！

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今日は９月２３日（祝）に予定しています探見ウォーキング『大津なぎさウォーキング』の下見に、イントラのＡ氏と行ってきました(^_-) ルートは、ＪＲ大津駅→大津湖岸なぎさ公園からなぎさのプロムナードを歩き、膳所城跡公園を越えて、ゴールは石山寺までの…

今日から日曜日の朝歩きます。（って、もう歩いてきましたが…。）ちょっと運動不足なので、こうやって宣言したらちゃんと歩かへんとみんなに冷やかされるから、自分にプレッシャーかけてるみたいでいいかもしれないですね。朝7時に「和三」前を出発し山田の…

明日のノル歩北千里講習会ですが、誠に勝手ではございますが中止とさせていただきます。ご了承下さいませ。 ############################################################# ノルディックウォーキング体験講習会のお知らせノルディックウォーキングサークル…

7月27日、ノル歩万博公園講習会を開催しました。今回の講習会は、初体験の方と経験者合わせて13人（+インストラクター2名）の参加でした。ありがとうございます。そして今回の講習会は、万博公園の自然文化園の中のノルディックウォーキング公認コース（Inte…

酷暑といわれる暑さに、うなだれる毎日。 でも、そんな暑さにも負けることなく、ノル歩倶楽部の仲間は元気ハツラツ！７月２３日（火）に大阪北部の府民の森でノルディックウォーキングを楽しんできました♪ ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ私市駅で集合し、くろんど園地…

今日の探見ウォーク、ホンマにお疲れ様でした。無事ご帰宅されたでしょうか？暑かったですね〜！それでも、みなさん元気にゴールされて何よりです。今日は、しっかりと足と身体を労わってくださいね。明日にでも、詳しいレポート上げれるかな？ Posted by 麻…

毎日、毎日暑い日が続きますが、みなさんお変わりはありませんか？ 言い尽くされた言葉ですが、くれぐれも熱中症にはご注意ください。『毎日暑い日が続くから』という訳ではないのですが、今週の木曜日に“毎日新聞旅行”さんのバスツアーで、熱きノルディック…

7月17日、ノル歩大阪城公園講習会を開催いたしました。 当日は、薄曇りの天気の中10名の方が参加をされました。ありがとうございました。今回は、初心者の方と少しブランクがあった方、そして何度か受講された方と色々な経験値の方が参加。今回も、経験者と…

ノル歩 個人講習会先日ご案内した個人講習会を開催してきました。お申し込みされたのは、お店の近くの女性4人組です。彼女達は、以前に一度他のノルディック･ウォーキング講習会に参加され、ノルディックウォーキングに興味を持たれたそうです。そして、自分…

関西地方も梅雨が明けたと思うと連日の猛暑日で、体力が少しずつ奪われていくような毎日(/_;)…まだ夏の入口なのに、この先の２か月間が恐怖です(；一_一) そんな猛暑日の中を、毎日新聞旅行さんの『和歌山・和歌の浦をノルディックウォーキング』のツアーに…

前回は、夏のウエアーのことを書いてみました。今回は、運動時のスポーツドリンクのことを少し書いてみたいと思います。先日の北千里講習会で、運動時のスポーツドリンクでの糖分補給は「ブドウ糖」よりも「果糖」のほうがいいですよ。という話がさせていた…

今日はたっぷりと夏の日差しが降り注いでいますね。町の空気が、暑い！青い空にモクモクと積乱雲が形を変えていました！ そんな空の下を、スタッフＡ兄さんが、来週予定のプライベートレッスンでのコース下見に出かけました。 その万博のスポーツ広場でも、…

昨日、雨の合間を抜って北千里公園でのノル歩講習会を開催しました。前日の天気予報で「大丈夫」と判断し開催をしましたが、集合時間前に突然雨足が強くなり「ホンマにできるんかなぁ？」と心配しましたが、いつ雨が降ってもおかしくない空のなか、なんとち…

梅雨のジメジメがそろそろ終わりそうかな？ この季節が終わると暑い暑い夏がやってきます。ノル歩には、ちょっとつらい季節かな？こういった暑い季節に運動をすると、汗でウエアーがビショビショになることがあると思います。これ、着ているウエアーの素材に…

みなさんは「子午線」はご存じでしょうか？ ウィキペディアによりますと「地球の赤道に直角に交差するように北極と南極を結ぶ線」と書いてあります。 では「日本標準時子午線」というのはいかがでしょうか？同じくウィキペディアによりますと「日本における…

梅雨の最中、ノル歩倶楽部のスタッフは京都の木津川市加茂へ探見ウオークのルート散策へ行って来ました！梅雨時期だけに、時折、雨に降られて、ノルディックウォーキングで････ といかなくて、残念･ﾟ･(ﾉ∀`;)･ﾟ･傘をさしてのウォーキングとなってしまいました…

ノルディックウォーキングの講習会に参加したいけれど、なかなか都合が合わないという方、またみんなと一緒では恥ずかしいという方々へのご提案です。しばらくは、事務局の近くである万博スポーツ公園広場だけでの講習会とはなりますが、皆様の希望日による…

表記の通り、明日の講習会は残念ながら中止とさせていただきます。季節とはいえ、何度か中止をするとやっぱり寂しいですね。この鬱憤は、7月に〜！夏空の元、気持ちよくノル歩できますように！P.S. 今後の講習会の最初か最後に、皆さんで次回講習会が晴れる…

早めに集合場所に到着し皆さんを待っていると、ポツポツと雨が…。「ん？今日の講習会は大丈夫かな？」何人かの参加者が来られ、他の参加者を待っていると、また雨が…。今度は少し強めに(^^;やっと梅雨らしい天気に。今日の講習会が開催できるか？心配してい…

７月４日（木） 大阪■北千里・千里北公園 体験＆セカンドステップ講習会 （レベルに応じた内容です） 集合場所：千里北公園（阪急電車「北千里」駅下車 徒歩約5分） 集合時間：午前9時45分 定 員：20人 参 加 費：1,000円（講習料・保険料込み ） 芝生の気持…

先日このブログで書いた、レインウエアーの話の続きです。前回は雨天時に快適に使えるウエアリングとして、「防水透湿素材」を使ったウエアーをお薦めしたお話でしたね。この「防水透湿素材」としてとても有名なのが、ご存知の方もたくさんいる「GORE-TEX」…

6月9日探見ウォークで、矢田丘陵を歩いて来ました。梅雨時なので雨を心配していましたが、数日前からの天気予報は問題なし。勿論当日も薄曇りのウォーキングにはもってこいの天気となりました。これは、前回の探見ウォーク「和束 お茶の道」が雨のために中止…

今日は、地元の自治会“長成会”からのご依頼でノルディックウォーキングの体験講習会でした。梅雨入りとは思えない連日の暑さの中、男性5名女性2名の計7名の方に参加いただきました。自治会の中でも先行しての体験会ということです。少し離れた場所の自治会の…