この記事のひとつ前はまだまだ酷暑にあえいでいました。 が、もう秋です！ ちょうどいい季節がないまま、真夏日から秋に一変してしまいましたね…（；^ω^） ノル歩の定例会は台風や雨で何度も流れてしまい、ようやく１１月は天候も安定したようで、開催できる…

ノル歩のみなさんと奈良公園のサマーウォークを“汗だく”で楽しんだ翌日、私は芦屋で開催されたのインストラクター取得講座に行ってきました。 『教科書』です。 『講師のＨ氏』 このポールウォーキングは、ノルディックウォーキングと同じように専用ポールを…

先週２６日に開催しました万博公園での講習会…当日はシティ・ライフ電子版の市民ライターさんがノルディックウォーキングを体験し、その様子が記事として掲載されましたので、ご紹介致しますね(^_-) 前編 http://citylife-new.com/2014/05/5920.html 後編 ht…

今週は火曜日・水曜日と二日連続でノルディックウォーキング(^_^)v 火曜日はバスツアーの同行で、鳥取県倉吉市にある『旧国鉄倉吉線』の廃線跡を歩いて来ました。大阪では桜が散り始めていますが、倉吉はちょうど満開！！…約３Ｋｍの桜並木の下を、暖かい春…

先月からノル歩倶楽部のインストラクターが事務局のある山田地区で 講習会のお仕事をしました！山田西地区公民館様からノルディックウォーキング講座のお話をいただき、 ３回にわたる講習を行いました。 （写真提供：山田西地区公民館様）初日は机上講習をメ…

新年あけましておめでとうございます。『一年の計は元旦にあり！』との言葉に従い、地元の服部緑地をノル歩して来ました。流石に元旦の朝の服部緑地公園は人出は少なかったのですが、それでもランナーさんがちらりほらり。 ポールを持ってるウォーカーは皆無…

９月になりました。 まだまだ、真夏のような暑さが続いています。 でも、夜はいくぶんか涼しくなり、秋の気配が！９月１日（土）は大阪城公園で講習会でした。参加は９人。 最初の挨拶が「まだ暑いよね〜」でした（笑）今回は、ビデオを使った内容を取り入れ…

服部緑地公園体験講習会（7/14） 7月14日（土）のノル歩の体験講習会は、開催地としては初めて、北摂・服部緑地公園で開きました。友人を誘って参加された方もあり、計11人が集まりました。 ウォーミングアップするだけでも汗がふきだしてしまうほど、湿度も…

先週の土・日、大阪で日本ノルディックウォーキング協会の上級インストラクター資格取得の講習会がありました。 講義が５科目・実技テストと、二日間みっちりと講習を受けて来ました。そんな中、宮城県から参加していらしたノルディックみねちゃんとノル松さ…

景色も天気も、そして歩調も快適！！ ５月26日（土）に白山スーパー林道ウオークのイベントに参加、応募で集まった40人が支援スタッフ３人と共にノルディックウオーキングしました。 白山スーパー林道は岐阜県と石川県をつなぐ、全長33キロの自動車道。この…

本日、毎日新聞旅行さんの「白山スーパー林道ノルディックウオーキング」に参加して歩いてきました！大阪からは遠く、4時間ほどのバスでの行程でしたが、 その疲れを打ち消すほどの内容でした。山々の新緑、空気、滝、残雪･････天気もGOOD！参加された40名の…

快適なリズムで歩く姿に 初心者の方が多いことを忘れるぐらい、 参加者のみなさんは颯爽と ポールを使いこなされていました。途中からの参加もあり、 和気あいあいとした講習会となりました。

岸和田でシニアのノル歩仲間が次々誕生 ご存じのように、フロンティアエイジでは「シニアの健康管理に最適なノル歩愛好の輪を広げよう」と、昨年から講習会、ガイドブックの発行、大会など種々の催しを続けてきました。 おかげさまで、ノル歩に関心を持つ方…

大阪城公園を元気よく歩いて 豊国神社に参拝 ウオーキングやジョギングが、記憶力の衰えを防止するのに役立つらしいと、16日朝のNHKの「あさイチ」でオンエアしていました。記憶力はともかく、ウオーキングが気力や健康増進に役立つことはよく知られています…

奈良県高取町で快晴の11月12日に開催 フロンティアエイジ主催の「探見塾・高取かかしウオーク」は、12日快晴の奈良県高取町で開かれました。参加者は70人。兵庫、大阪、京都など奈良県以外の人が80％を超えていました。 ５kmのコースは、稲刈りの終わった田…

散歩・漫歩・ノル歩で 万博記念公園を歩きました！ テレビや新聞でもしばしば紹介されるようになって、２本のポールを使って歩く「ノルディックウオーキング」が、注目されるようになりました。北欧生まれのニュースポーツです。子どもから老人まで、気軽に…