万博記念公園講習会

最近はなかなかブログへ素早く記事投稿ができない若ぼんです･･･(ﾉω･､)

１０月２日（木）は定例の万博記念公園講習会でした。
当日は初心者の方がメインでベテランさんはイントラのフォローへ。

ポールを持って歩くことでどんな風に変化があるのか？
それを知っていただくために、まず、ポールを使う前に普段の歩く姿を撮影。
さらに、一定区間を何歩で歩けるかカウントしてもらいました。

その後、ポールを使う講習開始。

練習後、再度、ポールなしの歩く姿をポールを使っての姿の２通りを撮影。

そして、最初から比較。

姿勢も歩幅も違っていると気づいてくださったかしら？

さて、講習後はさらにポールに慣れるため、園内のノル歩開始！

万博は５ｋｍコースなどわかりやすく表示されているので、
だれもが安心してコースを歩けます。

台風の影響でどんよりとした空模様。
でも園内は自然に囲まれ、どんな天気であれ楽しめます。

コスモスも咲き始め、再来週には満開かな？
一部カラフルな部分は満開に近かったですよ〜（＾＾）/

始めての方も一緒に歩いていたので、今回は歩く距離を少なめにして
スタート地点に戻ってきました。

始めての方もポールになれるのが早い！
さらにベテランさんはイントラのサポートして下さり、
今回の講習は安心して進行できました。
皆様、ありがとうございました！！！(*＾▽＾*)

※集合写真を暗い場所で撮影してしまいました…･ﾟ･(ﾉ∀`;)･ﾟ･
しかも逆光で！申し訳ありません･････ヽ(；▽；)ノ

…ちなみに気づかれた方も多いと思います。

……そう、
９月２９日の探見ウォークの記事がまだなんです〜｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

書き出すと長くなるので、簡単な記事から先にアップさせてもらいました。
ﾍﾟｺm(_ _;m)三(m;_ _)mﾍﾟｺ

もうしばらくお待ち下さいね。
参加くださった皆様、若ぼんののんびりペースにしばしお付き合い下さいませ〜
よろしくお願いします_〆(･ω･)

Writer：若ぼん