夏が始まりました！

７月２日(土)は６月の万博講習会の延期日でした。
とても暑い日差しの中、ご参加くださった皆様ありがとうございます。

公園のいつもの木陰で講習。順調だったのに･････
フォームチェックでiPad動画を撮ったのですが、メモリ不足でカメラロールへ保存できないままシャットダウン！
せっかくバッチリフォームで歩いてくださったのに！！

(￣□￣;(￣□￣|(￣□￣||(￣□||||ｶｶﾞﾞｶﾞｰﾝ!!

…しかし、この日、夜にiPadを再度チェックしたら、なぜか動画が保存されていました。
次回、見てもらいますね。ﾍﾟｺm(_ _;m)三(m;_ _)mﾍﾟｺ

ウォーキングではいつもと違うコースで、
できるだけ木陰で、楽しめるように♪と私の知る範囲の脇道を選んであちこちと。

さらに万博記念公園は四季の花を楽しめるように工夫されていて、
今回は「夏の八景」で夏のガーデニングを楽しみました。



それにしてもこの日は酷暑で、私、若ボンは少々バテ気味に。
まだ体力が完全に戻っていないようです。
ドクターにいつもの出力７０％で過ごしてください。と言われました(´ε｀；)ｳｰﾝ…
体力が不足して、いつもの様に動くと疲労が回復するパワーもないまま疲労蓄積でダウンしてしまうそうです。
今年の夏は無理しないと言うより、まだ動けるけど････の不満が残る程度に留めないとダメなようです。
･*:.｡. (ﾉ´ω`･。)･*:.｡. クスン

週末の探見ウォークにはパワーためて参ります！
皆様も暑さ対策をしっかりしてご参加くださいね。

Writer：若ぼん(*´∇`)ﾉ