三連休の万博公園講習会

３月２２日…三連休の真ん中の日に、万博公園での定期講習会を開催しました。

昨日はお祭り広場で『万博鉄道祭り』のイベントが開催されていた事もあって、たくさんの人出…屋台も出店してて、芝生広場も大賑わい。

そんな中をノルディックウォーキングして来ました(^_^)

今回の参加者は８名…初心者の方とベテランの方の二組に分かれての講習。
初心者の方には、ノルディックウォーキングの基本…腕の振り方、使い方をマスターしていただく事を目的に、繰り返し繰り返し歩いていただきました。

ベテラン組は、よりスポーツ志向の強くした歩行…カロリー消費を意識した歩きに挑戦していただきました。

約１時間の講習を終え各々目的意識を持って、公認コースの５ｋｍ＋αをノルディックウォーキング！！

お祭り広場付近から離れると、普段と変わらない万博公園に…。

ウォーキング途中で“彼岸桜”が咲いていたので、そこで恒例の記念写真(^_-)

少し風は冷たかったけど、一歩ずつ季節は進んでいるんですね。

ご参加いただいたみなさま、お疲れ様でした。

今週の土曜日、２９日は“探見ウォーク・摂津峡”が開催されます。
大阪のソメイヨシノの開花予想は２８日との事。

探見ウォークは１月・２月と雨で中止に(ToT)
今月こそ、ほころび始めた桜を愛でながら、歩きたいです(^_-)

イントラ・みき