秋、最初のノル歩！

９月になりました。
まだまだ、真夏のような暑さが続いています。
でも、夜はいくぶんか涼しくなり、秋の気配が！

９月１日（土）は大阪城公園で講習会でした。参加は９人。
最初の挨拶が「まだ暑いよね〜」でした（笑）

今回は、ビデオを使った内容を取り入れてみました。
ノルディックウオーキングする姿を自分自身の目でチェックすることで、自分の欠点や改善するポイントがよりわかりやすくなる。そんな練習方法も必要かとスタッフの考えでやってみました。
参加の方々はいかがだったでしょうか？
自分でチェックすることで次回の練習に役に立ちますでしょうか？
まだ、始めたばかりなので、段取りが上手くいかず、参加の方々には申し訳ありませんでした。
次回は、ビデオを使うことを視野に練習時間のプランを考えていかねば、と反省する次第です。

暑い暑いとは言いながら、公園内はどこか静かで、耳を澄ませば、あのクマゼミの音がほとんど聞かれなかったのには驚き！
もう秋なんだ〜と話しながらノル歩しました。