森林浴でリフレッシュしませんか？
本日の万博記念公園の講習会は、雨天により中止となりました。
ご参加希望くださった方々、ごめんなさい！
とても残念です・・・・｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。
ラジオで、ついに関西も梅雨入りしたとか････
ジメジメ〜ムシムシ〜とした季節になってしまいました。(´ε｀；)ｳｰﾝ
そう、そんな時こそ、ノルディックウォーキングで森林浴！
心もカラダもリフレッシュ！ .+:｡(ﾉ^∇^)ﾉﾟ.+:｡
ノル歩倶楽部スタッフ３人が、見つけたコースは豊かな森の矢田丘陵と古社寺をめぐる道をご案内いたします。
最初の階段にびっくり！だったけど、登り切ったとたん、気分は爽快！
住宅街の間に延びる、緑地道が！
クロアゲハも楽しんでます！∩(´∀｀)∩ｲｲﾈ♪
緑地道を抜けて、矢田丘陵の遊歩道へ。
振り返ると生駒の山々の新緑が鮮やか！
･････？
山を縫うように続く道は･････
暗峠！！
まだ歩いていない道だけに、興味ある(`･∀･´)ﾉ ♪
大阪方面からより奈良側からのほうが楽だと聞いているので、
いづれチャレンジやな〜(●ゝω・)〜☆
この遊歩道は一部はコンクリート、ほとんどが未舗装路だ。
でもこの柔らかな土の感触が気持ちいいのだ！
頭上には若葉をつけた木々の枝が広がり、涼やか陰をつくってくれる。
この森はボランティアの方々たちも、整備や保護、管理などに携わっていらっしゃる。
そのおかげで、とても豊かな植生の森になっている。
足元にはいろんな山野草が咲き、頭上では野鳥のさえずりが響き渡り、目にも耳にも心地よい。
遊歩道を2.5ｋｍほど歩き、頂上展望台に到着。
生い茂る木に奈良盆地は見えにくかったけど、盆地を囲む山々が360度見渡せる！
しかし、私にはどれがどの山････なんてわからなかったけど･ﾟ･(ﾉ∀`;)･ﾟ･
展望台からちょっと行った先には、まほろば展望休憩所がある。
今回はそこでランチに。
ここからの眺めは狭い範囲だったけど、なんと若草山や東大寺が見える！
すご〜い！！と一人はしゃいでしまった(*´∀｀*)
ランチを済ませ、遊歩道を北へと進む。
森林浴のノルディックウォーキングは気持ちがいいものです！
気持ちい━━ヽ(●´∀｀)○´∀｀)ﾉ━━ぃ!!
木々に包まれるように歩くなんて･････:*:･(*´∀｀*)･:*:･しあわせ
疲れも感じることもなく、歩けます♪
1kmほど歩き芝生広場に到着。
めっちゃ開放感！
緑の絨毯や〜━━━━━━ヽ(ﾟ｀∀´ﾟ)ﾉ ━━━━━━!!!
ノル歩の探見ウオークではこの芝生広場でランチタイムに決めました！
ゴロンゴロンと寝っ転がるだけでも気持ち良いこの広場で、
わいわいと皆でランチは楽しそうです！⌒ｖ⌒ｖ⌒ｖ⌒ミ(ﾉ´∀｀)ﾉ♪
広場に植わっているセコイアの根本になにやら、ニョロニョロのようなものが･････
根っこから伸びているようです！
どうしてだろ？
なんでのびたんだろ？(´ω｀)?
そんな不思議な木に見せられながら、広場の高みへ登ってみると
おお！もしかすると、」あの向こうに見えるのは･･････
雨でウォーキングが中止になった「和束町」の山々！
広場で楽しんで、次の目的地へ。
800ｍほど南へ下ると、東明寺に着く。
ここで、今度の探見ウォークが楽しめますようにと願掛け〜(*- -)(*_ _)ペコッ
とても静かな山間の寺です。
離れた茂みの向こうに、大きな桐の木が花を咲かせていました。
東明寺からさらに南へ下って、一般道へ。
長閑な田園風景に、矢田山がゆったりと広がっている。
道中には藤が池の水面に花を垂れ、絵画のような風景をつくっていた。
空に目をやると、真っ白な鳥が！
白鷺だぁ〜*:.｡☆..｡.(´∀`人)
青空と新緑と白鷺！
なんとも言えない鮮やかな色のコントラスト！
のどかな景色の中を歩くのは、目にも心にも気持ちいいです♪
いろんな発見や景色に疲れも忘れてしまいます（笑）
東明寺から東へ下って、矢田坐久志玉比古神社（やたにいますくしたまひこじんじゃ）に到着
祭神は久志玉比古神（櫛玉饒速日命）、女神（御炊屋姫命）。
神社境内に「舟人神」と称する天磐船の石（磐船の欠片、または天磐船の降りた際地下から盛り上がってきた磐とも）とされる場所がある。それにちなんで、航空関係の願掛けでも有名。
大きなプロペラが奉納されています。訪れた時は、チェックしてみてくださいね。
（＾＾）/
ここから再び山へ向かい、最終目的地である矢田寺へ。
訪れた時はまだ、アジサイが咲いていないので、残念ながら見ていただける写真はありません。
ぜひ、探見ウオークに参加して、見にいきましょう！〜：・(*>▽<*)ゞ・：
アジサイ園はかなり大きいようで、斜面を利用し、見応えたっぷりのようです。
６月９日（日）が楽しみです！
帰りは臨時バスがないので、ローカル線バス停まで１５分ほど歩きました。
とても心地よい森に古寺社をめぐり、心身ともにリフレッシュした一日でした。
この道を６月９日（日）に探見ウオークで歩きます！
参加者募集しております。
下記の案内をご覧の上、ご参加希望の方は倶楽部までご連絡くださいね〜
ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ 待ってま〜す♪
☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆
６月の体験講習会＆探見ウオークの予定
6月6日（木）
大阪■北千里・千里北公園 体験講習会
■集合場所：千里北公園（阪急電車「北千里」駅下車 徒歩約5分）←クリックすると地図が出ます。
■集合時間：午前9時45分
■定 員：20名
■参 加 費：1,000円（講習料・保険料込み ）
芝生の気持ち良い公園で、公園内は自然の地形を利用した講習内容です。
講習後は公園と街中を歩きます。解散は１２時３０分ごろを予定しております。
6月9日（日） 「探見ウオーク 森林浴とあじさいを楽しむ」
奈 良◆大和郡山・矢田町
集合場所◆近鉄生駒線「萩の台」駅 東口出た広場←クリックすると地図が出ます。
集合時間◆午前9時45分 ※10時START
参加費◆1,500円（保険料と講師料含む）
※レンタルポールが必要な方は、レンタル代500円を別途ご用意ください。
※講習会はありません。
※入山料（あじさいの時期のみ）大人400円を別途ご用意ください。
野鳥のさえずりに耳をかたむけ、矢田丘陵の緑豊かな道をノルディックウォーキングで歩き、最後に矢田寺で午後３時に解散。その後、お寺の境内にあるあじさい園で季節の彩りを楽しみませんか？
※矢田丘陵の道はアップダウンのある未舗装路になるので、予めご承知おきください。
●当日は動きやすい服装で。その他、薄手の手袋、簡単な行動食（飲み物、 飴等）を持参ください。
●昼食は各自でご持参ください。
●少雨決行、悪天中止の場合は連絡をいたします。
定員２０人。参加希望の場合は事前申込みが必要です。
（ただし定員になり次第受付を終了いたします。）
6月15日（土）
神戸■東垂水・平磯緑地公園 体験講習会
■集合場所：東垂水・平磯緑地公園 山陽電鉄「東垂水」駅下車、南へ陸橋渡ったところ）←クリックすると地図が出ます。
■定 員：20名
■参 加 費：1,000円（参加料・保険料込み）
園内で講習後、明石大橋を目指して垂水のシーサイドを歩きます。
解散は12時30分ごろを予定しています。
●当日は動きやすい服装で。その他、薄手の手袋、簡単な行動食（飲み物、 飴等）を持参ください。
●昼食は各自でご持参ください。
●少雨決行、悪天中止の場合は連絡をいたします。
定員２０人。参加希望の場合は事前申込みが必要です。
（ただし定員になり次第受付を終了いたします。）
6月21日（金）
大阪■大阪城公園 体験講習会
■集合場所：JR、地下鉄「森ノ宮」駅下大阪城公園 森ノ宮方面の噴水広場車 徒歩すぐ←クリックすると地図が出ます。
■集合時間：午前9時45分
■定 員：20名
■参 加 費：1,000円（講習料・保険料込み）
都会のオアシス大阪城公園で講習し、後半は大阪城を見ながらのノルディックウォーキングです。
解散は12時30分ごろを予定しています。
各体験講習会・イベントは、事前申し込みが必要です。定員になり次第、受付を終了致します。
レンタルポールが必要な方は別途500円にてご用意致しますので、お申し込みの際にお申し出ください。
各講習・探見ウオークのお問い合わせ・お申込み
〒565-0821 吹田市山田東１丁目１０−２６−１０１
和三（なごみ）内 ノル歩倶楽部
Tel＆Fax：０６−６８７７−２１５７
メール：noruho@gmail.com
※お電話でのお申し込みの際、電話が通じない場合があります。 伝言入れていただければ、改めてご連絡させていただきます。
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Writer：若ぼん
