大阪城公園の講習会

先週の万博公園での講習会を雨の為に中止にしただけに、何とか開催したいと、毎日天気予報と睨めっこの一週間。
前日の昼過ぎまではやはり雨模様の予報だったのが、夕方発表の予報で曇りに変わり「よっしゃ〜！！」と、思わず叫んでしまいました。

１１日は曇り空で直射日光もなく、少し蒸し暑かったのですが、無事に講習会を開催する事が出来ました(^_^)

今回の参加者は７名…ノルディックウォーキング初体験の方や２度目の方、そしてベテランの方と、ご参加の方は様々。
という事で、今回は初心者講習…“入場行進”から“腕ふり”、ポールを持っての“引きずり歩き”の内容の講習です。
ベテランの方々からも「復習になるし、自己流の矯正になるわ」とのお言葉をいただきました。

１時間の講習を終えた時には、初体験の方もポールを持って歩く事に慣れていただけて、ベテランの方と同じペースで歩けるようになっています。
いよいよ大阪城公園をノル歩です。

みなさんなかなかお上手です。

ルート途中で水分補給を兼ねて小休止…今日初めて会った方でもすぐに会話を楽しめるのも、ノルディックウォーキングの良いところ(*^_^*)

ご参加いただきましたみなさま、お疲れさまでした。

筋肉痛はでませんでしたでしょうか？

ノル歩倶楽部の６月の予定は、１９日（木）『探見ウォーク・天野街道』
、２１日（土）『神戸垂水・講習会』、２８日（土）『万博公園・講習会』と続きます。
ぜひご参加ください。

尚、７月・８月の神戸垂水・講習会は、場所を服部緑地公園に変更となります。
また、７月の探見ウォークは、１５日（火）に『琵琶湖疏水ウォーク』を開催します。
京都の山科から、琵琶湖疏水を南禅寺に向かってノル歩します。
こちらにも、ぜひご参加くださいますよう、お願い致します。

イントラ・みき