全身運動…。

先週の土・日、大阪で日本ノルディックウォーキング協会の上級インストラクター資格取得の講習会がありました。
講義が５科目・実技テストと、二日間みっちりと講習を受けて来ました。

そんな中、宮城県から参加していらしたノルディックみねちゃんとノル松さんより紹介されました。
全身運動にはもってこい！！…なんせ笑顔になりますから！！

どうですみなさん…笑顔になったでしょう（＾＾）