スタッフのおすすめ!

5月22日(火) 福岡・能古島をノル歩!★ part2★

能古島で十分ノルディックウォーキングを楽しんだあとは、美味しいものをお腹いっぱいに食べることが待っています♪ このお店も能古島を案内してくださったMBTウォーキング博多店の徳丸店長のご紹介でした。 とりあえずビール!で始まり、ワイワイガヤガヤと…

11月は探見ウォークで!!

10月も半ばを過ぎました!Σ(^∇^;)ハヤ〜 秋も本格的に・・・・と思うはずが、まだまだ昼間は夏のような暑さと陽射しにぐったり・・・・・ .........(lllノ-ω-)ノハゥッ11月はしっかり秋の空気と気温となると良いですよね(⌒_⌒;そんなノル歩にベストシーズンとなる11…

これは優れもの…(^_-)

6月に入って大阪も梅雨入り…と言っても、あまり雨は降らないんですが、どうした事か講習会の予定のある日には雨の予報なんです。 先週の万博公園の講習会も前日の夕方の予報だと雨だったので、やむを得ず中止にしたんですが、当日は降らずに「出来たや〜ん(…

NWを、よりスポーツとして考えたい方へ・・・参考〜

みなさん、ノルディック・ウォーキングしていますか?みなさんがこのノルディック・ウォーキングを始められた理由は何でしょうか?・・・おそらく健康維持や健康促進、また日頃の運動不足解消が目的で始められた方も多いと思います。私もそうです。このノルディ…

心も知識も楽しみながら、ノルディックウォーキング♪

一ヶ月後、ノル歩倶楽部の「探見ウオーク」で明日香から高取の古墳と彼岸花をめぐるノルディックウォーキングがあります。高松塚古墳から於美阿志(おみあし)神社へむかう道で彼岸花が迎えてくれます。 その於美阿志神社には檜隈(ひのくま)寺跡があります…

作ってみました

「ノル歩」のワッペン作ってみました。いかがでしょうか? posted by 麻生

若ボンのお店探訪の巻

ハイキングサポートショップ グランティエラノル歩倶楽部のインストラクターと同じく、日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクターの松永さんが経営されているお店へお邪魔してきました。グランティエラ【gran tierra】は、スペイン語で、「偉大…

左右非対称

土曜日の万博はいかがでしたか?楽しまれたでしょうか?(^^) ところで、こんなアイデアはいかがでしょうか? 手に巻きつける「パワートリガー」・・・。左右があるものですが、この記載の「R」と「L」が小さく見づらい・・・。そんな風に感じられたことはありませ…

暑さ対策

毎日暑い日が続きますね。みなさまのことですから、熱中症対策は万全だと思います。暑い中でも、快適にノル歩したい! そんな方に暑さ対策の一つとして、こんなアイテムはいかがでしょうか?すでにご存じで、使用されている方も沢山いらっしゃると思います。…

全身運動…。

先週の土・日、大阪で日本ノルディックウォーキング協会の上級インストラクター資格取得の講習会がありました。 講義が5科目・実技テストと、二日間みっちりと講習を受けて来ました。そんな中、宮城県から参加していらしたノルディックみねちゃんとノル松さ…

由布院にて

たまには、いいロケーションにて! 由布岳をバックに、歩いてみました! 気持ちいい! posted by 麻生

バックナンバーになりましたが・・・。

先日本屋さんで見つけた雑誌「Tarzan」決してハードトレーニングしている方向けだけではありません。各々の目標に合わせた解説が書かれていました。有酸素運動を、効率よくするためのヒントになれば。でも、笑顔で楽しくが一番効果が出るのでしょうか?(笑…