11月6日の「セカンドステップ講習」の打ち合わせをしてきました。 秋晴れの下の服部緑地公園は、秋のとても鮮やかな風景でした。 今回の講習は、ノル歩ができるようになった方が、効果的な有酸素運動で日常のフィットネスとして、ノル歩をしてもらえるような…

皆様、ノル歩していますでしょうか？さて、先日の「古墳と彼岸花の道」の動画はいかがでしたでしょうか？この動画をDVDまたはBlueRayにして実費にてお分けしたいと思います。ご希望の方は、メールもしくはお電話にてご連絡くださいませ。 ただディスクの受け…